پدیکور

پدیکور؛ مراقبت‌های پوستی پا.

پدیکور فرایند پاک‌سازی و زدودن گوشت‌های اضافه دور ناخن‌های پا است، به‌طوری‌که به پا آسیب نزند. این فرایند مانع بروز قارچ و باعث کاهش استرس، لطافت و زیبایی و جوان‌سازی پا می‌شود.

مفهوم‌شناسی

پدیکور به‌نوعی درمان برای امراض پا گفته می‌شود.<ref> مترادف‌ها، ذیل واژۀ پدیکور، وب‌سایت آبادیس.</ref> واژۀ پدیکور به‌معنای مراقبت از پاها است که برگرفته از کلمۀ لاتین «pedi» به‌معنای پا و «cure» به‌معنای مراقبت است.<ref> «تاریخچه مانیکور»، وب‌سایت پارس کمره. </ref>

تاریخچه

تاریخچۀ پدیکور از مصر باستان سرچشمه می‌گیرد. پدیکور و مانیکور قدمتی نزدیک به‌‌هم دارند.<ref> «تاریخچه مانیکور»، وب‌سایت پارس کمره. </ref> مصریان، یونانیان و رومیان از اقوامی بودند که به زیبایی پا اهمیت می‌دادند و برای مراقبت از آن وقت زیادی صرف می‌کردند.<ref> «پدیکور ناخن (Nail pedicure) چیست؟ با مزایا و معایب جالب پدیکور آشنا شوید»، وب‌سایت وقت مد.</ref>

کاربردها

• جوان‌سازی پا؛
• جلوگیری از بیماری‌ها و اختلالات ناخن؛
• بهبود وضعیت پوسیدگی در پا؛
• درمان و تسکین‌دهندۀ استرس و ایجاد آرامش در فرد.<ref> «تاریخچه مانیکور»، وب‌سایت پارس کمره.</ref>

مراحل پدیکور

اجرای پدیکور بسته به روش‌های مورد استفاده، به 30 تا 90 دقیقه زمان نیاز دارد و مراحل آن عبارت است از:<ref> «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک. </ref>

• پاک کردن لاک از ناخن پا؛<ref> «پدیکور چیست؟ مراحل پدیکور و راه‌های ماندگاری آن»، وب‌سایت بیتوته. </ref>
• خیساندن پا در آب ولرم؛
• ماساژ کف پا با سنگ مخصوص<ref> «پدیکور چیست؟»، اخبار رسمی.</ref> (در پدیکور با استفاده از اِسکراب لایه‌بردار حاوی نمک و مواد معدنی، پوست پا ماساژ داده می‌شود.)<ref> «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک. </ref>
• گرفتن و مرتب کردن ناخن‌های پا؛
• استفاده از لوسیون و روغن‌های مخصوص برای ایجاد لطافت؛
• استفاده از لاک در انتهای کار در صورت تمایل فرد.<ref> «پدیکور چیست؟»، اخبار رسمی. </ref>

ابزار پدیکور

1. ناخن‌گیر: برای جلوگیری از تجمع باکتری‌ها و آلودگی‌ها زیر ناخن؛
2. پوشر یا عقب‌زن ناخن: برای عقب‌زدن پوست‌های اضافی اطراف ناخن؛
3. نیپر ناخن یا گوشت‌گیر: جداکردن قسمت‎‌های اضافی دور ناخن؛
4. بافر ناخن: جهت صاف‌کردن سطح و درخشش روی ناخن؛
5. سوهان دستی ناخن: فرم‌دهی شکل ناخن؛
6. سنگ پومیس یا سنگ‌پا: از بین‌بردن سلول‌های مرده پوست پا؛
7. بُرِس ناخن: جهت تمیزکردن اطراف و سطح پا؛
8. پد لای انگشتی: قرارگرفتن بین انگشتان پا جهت خراب‌نشدن لاک؛
9. اسکراب یا کرم لایه‌بردار: پاک‌سازی پوست از سلول‎های مرده؛
10. رنده کف پا: برای استفاده در حالتی است که پوست پا ضخیم و خشک شده باشد؛
11. کاسه یا حوضچه پدیکور؛
12. روغن کوتیکول؛
13. کرم و مرطوب‌کننده پا.<ref> «مواد لازم برای پدیکور- معرفی ابزار پدیکور»، وب‌سایت kaj nail.</ref>

مزایا

1. افزایش جریان و گردش خون؛
2. افزایش سلامتی ناخن؛
3. از بین‌بردن سلول‌های مردۀ پوست و جلوگیری از بروز قارچ؛
4. کاهش استرس؛
5. لطافت پاها؛<ref>«پدیکور چیست؟»، اخبار رسمی.</ref>
6. درمان مشکلات پا مانند میخچه، پینه و ترک‌خوردگی پا؛
7. اصلاح وضعیت بدن (ایستادن روی پاهای سالم بسیار راحت و بهتر است)؛
8. احساس راحتی فرد.<ref> «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک.</ref>

معایب

پدیکور در صورت عدم توجه به برخی نکات، می‌تواند آسیب‌زا باشد از جمله؛

1. ابتلا به بیماری‌های عفونی: اگر ابزار پدیکور استریل نباشد، امکان ابتلا به عفونت افزایش پیدا می‌کند. در صورت عدم رعایت بهداشت، بیماری‌هایی همچون هپاتیت ب و انواع عفونت‌های باکتریایی و قارچی به بدن افراد منتقل می‌شود.
2. دچارشدن به سرطان: استفاده از اشعه فرابنفش به سلول‌های پوست آسیب می‌زند و باعث سرطان می‌شود.
3. ابتلا به قارچ: سرعت انتقال قارچ ناخن در سالن‌های آرایشی بسیار سریع است و جهت جلوگیری از آن، استفاده از مواد ضد قارچ ضروری دانسته شده است.<ref> «عوارض خطرناک مانیکور و پدیکور»، وب‌سایت مجله نورگرام.</ref>

انواع پدیکور

پدیکور در یک دسته‌بندی کلی به دو صورت خیس و خشک انجام می‌شود:

پدیکور خیس

ابتدا پاها در آب گرم قرار می‌گیرد؛ سپس لایه‌برداری و ماساژ صورت می‌گیرد. در این روش منافذ پوست بیش از اندازه باز می‌شود. مهم‌ترین مزایای این روش پاک‌سازی پا از پوست‌های مرده است.<ref> «پدیکور خیس چیست؟ آموزش انجام قدم به قدم این روش پدیکور»، وب‌سایت cute skin . </ref> پدیکور خیس شامل انواع:

• پدیکور کلاسیک: معمول‌ترین روش پدیکور است. شامل خیساندن پاها در آب گرم و پاک‌کردن دور ناخن و در نهایت ماساژ و لاک‌زدن ناخن.
• پارافین: روی ناخن‌ها، پوست کف و روی پاها از پارافین استفاده می‌شود.
• پدیکور شکلاتی: در این روش، پاها به شکلات گرم آغشته شده و دانه‌های آن اسکراب خوبی برای پوست پا خواهد بود.<ref>«همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک.</ref>
• پدیکور ماهی: پاها را در حوضچۀ پر از ماهی قرار می‌دهند و ماهی‌ها پوست‌های مرده پا را می‌خورند. یکی از عیوب این روش، ابتلا به عفونت قارچی است.
• پدیکور مارگاریتا: پاها به‌جای آب گرم در مخلوطی از اسکراب لیموترش، نمک و انواع روغن خیسانده می‌شود. معمولاً در کنار این اسکراب‌ها از اسکراب شکر با رایحۀ مارگاریتا نیز استفاده می‌شود.
• پدیکور شانگهای: پاها به مدت 50 دقیقه در آب گرم می‌ماند، سپس با استفاده از چاقوی جراحی پوست‎های مرده و گوشت اضافه دور ناخن گرفته می‌شود.
• مینی پدیکور: شبیه به پدیکور کلاسیک است با این تفاوت که توجه اصلی روی انگشتان پا است. ماساژ و درمان مراقبتی در این شیوه به کار نمی‌رود.<ref> «پدیکور خیس چیست؟ آموزش انجام قدم به قدم این روش پدیکور»، وب‌سایت .cute skin </ref>
• کوکتل پدیکور: در این شیوه از بمب نمکی ساخته‌شده از مواد جوشان استفاده می‌شود. بعضی از سالن‌های زیبایی جکوزی‌ها را از آب گرم پر می‌کنند و یک کوکتل در آن می‌اندازند. این روش مزایایی از جمله درمان خشکی پوست پا و نرمی و لطافت آن، لایه‌برداری، ضد التهاب، درمان بریدگی و خشکی ناخن پا دارد.<ref> «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک.</ref>

پدیکور خشک

پدیکور خشک بدون استفاده از آب انجام می‌شود. برخی از پزشکان عقیده دارند که پدیکور خشک روش سالم‌تری برای پاها است؛ زیرا پای مرطوب احتمال ابتلا به میکروب و قارچ را دارد. همچنین لاک در پدیکور خشک دوام بیشتری دارد.<ref> «پدیکور خیس چیست؟ آموزش انجام قدم به قدم این روش پدیکور»، وب‌سایت cute skin . </ref> این نوع پدیکور نیز شامل موارد ذیل است:

• ژل پدیکور: با استفاده از لاک ژل و اشعه ماورای‌بنفش برای ناخن پا دوام و ماندگاری ایجاد می‌شود.
• پدیکور اسپا: اغلب برای مراقبت از پوست پا مورد استفاده قرار می‌گیرد. ماساژ طولانی روی پاها، پارافین‌تراپی و سنگ گرم در این مدل پدیکور استفاده می‌شود.
• فرانسوی: جهت افزایش زیبایی ناخن‌های پا انجام می‌شود و پس از شکل‌دهی به آنها از لاک ناخن با ماندگاری بالا استفاده می‌شود.<ref> «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک. </ref>
• پدیکور سنگ داغ: ابتدا ناخن‌ها کوتاه می‌شود و سپس سنگ‌های صاف داغ مثل سنگ بازالت بالا و پایین پا قرار می‌گیرد. گرمای سنگ به شل‌شدن عضلات و تحریک نقاط تحت فشار پاها کمک می‌کند.<ref> «پدیکور خیس چیست؟ آموزش انجام قدم به قدم این روش پدیکور»، وب‌سایت .cute skin </ref>

پدیکور پا در خانه

در خانه و بدون مراجعه به آرایشگاه‌ها نیز می‌توان پدیکور را انجام داد، مراحل آن عبارت است از:

• پاک کردن لاک قبلی؛
• قراردادن پا در تشت آب ولرم، اضافه‌کردن مقداری نمک فرنگی و همچنین رزماری، منتول یا اوکالیپتوس به دل‌خواه؛
• استفاده از اسکراب پا؛
• شست‌وشوی نواحی ضخیم پا، با استفاده از سوهان یا سنگ پا؛
• خشک‌کردن پا به‌وسیله حوله و استفاده از مرطوب‌کننده؛
• استفاده از براق‌کننده جهت دوام بیشتر و استفاده از لاک در صورت تمایل.<ref> «پدیکور چیست و چگونه آن را در خانه انجام دهیم؟»، وب‌سایت تخفیفان.</ref>

راه‌های ماندگاری پدیکور

• آبرسانی به ناخن‌ها، مرطوب و هیدراته نگه‌داشتن پوست اطراف آنها با استفاده از روغن کوتیکول برای جلوگیری از پوسته‌پوسته شدن ناخن؛
• عدم استفاده از فرمول‌هایی با خشک‌شوندگی سریع؛
• استفاده از لاک شخصی؛
• استفاده از روکش لاک، جهت ایجاد سد محافظتی برای کمک به چسبندگی بیشتر لاک ناخن. <ref> «پدیکور چیست؟ مراحل پدیکور و راه‌های ماندگاری آن»، وب‌سایت بیتوته.</ref>

دوره تکرار پدیکور

دورۀ تکرار پدیکور به‌میزان علاقه شخص به این کار و فعالیت او بستگی دارد. در صورت فعالیت زیاد، یک‌بار در هفته و در غیر این صورت دو هفته یک‌بار یا ماهی یک‌بار برای انجام این عمل کافی است.<ref> بردبار، «چند وقت یک بار مانیکور و پدیکور کنیم»، وب‌سایت مجله ایرانگان. </ref>

حکم فقهی پدیکور

در صورت اکتفا به کوتاهی و سوهان‌زدن ناخن، وضو و غسل صحیح است؛ اما در صورت استفاده از لاکِ دارای جرم، وضو و غسل صحیح نیست.<ref> «حكم مانيکور ناخن‌ براي وضو و غسل»، وبگاه پاسخگویی به سوالات دینی.</ref>

منابع

• بردبار، الهام، «چند وقت یک‌بار مانیکور و پدیکور کنیم»، وب‌سایت مجله ایرانگان، تاریخ بازدید: 20 بهمن 1401ش.
• «پدیکور چیست؟ مراحل پدیکور و راه‌های ماندگاری آن»، وب‌سایت بیتوته، تاریخ بازدید: 11 بهمن 1401ش.
• «پدیکور چیست؟»، اخبار رسمی، تاریخ درج مطلب: 3 تیر 1399ش.
• «پدیکور خیس چیست؟ آموزش انجام قدم‌به‌قدم این روش پدیکور»، وب‌سایت CUTESKIN، تاریخ درج مطلب: 13 مهر 1401ش.
• «پدیکور ناخن (Nail pedicure) چیست؟ با مزایا و معایب جالب پدیکور آشنا شوید»، وب‌سایت وقت مد، تاریخ درج مطلب: 19 شهریور 1401ش.
• «تاریخچه مانیکور»، وب‌سایت پارس کمره، تاریخ درج مطلب: 2 اردیبهشت 1399ش.
• تیم تحریریه تخفیفان، «پدیکور چیست و چگونه آن را در خانه انجام دهیم؟»، وب‎سایت تخفیفان، تاریخ درج مطلب: 27 بهمن 1397ش.
• «حکم مانیکور ناخن برای وضو و غسل»، وبگاه پاسخگویی به سوالات دینی، تاریخ انتشار: 24 مرداد 1394ش.
• «عوارض خطرناک مانیکور و پدیکور»، وب‌سایت مجله نورگرام، تاریخ بازدید: 21 بهمن 1401ش.
• «مواد لازم برای پدیکور - معرفی ابزار پدیکور»، وب‎سایت KajNail، تاریخ بازدید: 21 بهمن 1401ش.
• «همه چیز در مورد پدیکور»، وب‌سایت پرشین کلاسیک، تاریخ بازدید: 11 بهمن 1401ش.